Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de semillas de lino dorado
- 20 g de mijo en grano
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
-
200
g de queso cottage
lub 200 g de requesón
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 317.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Pizza integral de batatas
3 godz. 15 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Croquetas de berenjenas
1 Std. 30 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Panecillos de lino y chía
40min
Mokamisú
3 godz. 15 min
Croquetas de batata
3 godz. 50 min
Polpetas de espinaca
30min
Brownie de batata
1h
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min