Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
Granola
-
de quinoa en grano50 g
-
de dátiles sin hueso50 g
-
de agua25 g
-
de copos de avena100 g
-
de coco rallado15 g
-
de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)100 g
-
de aceite de coco50 g
Compota de manzana y mango
-
de mango maduro en trozos450 - 500 g
-
de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos250 - 300 g
-
de zumo de limón20 g
-
de agua150 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
400 kcal /
1673 kJ
Białko
8.1 g
Tłuszcz
20.7 g
Węglowodany
51.7 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
10.1 g
Sód
6.6 mg
