Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pitas con verduras antioxidantes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 raciones
Składniki
-
150 g de agua
-
5 g de levadura de panadería deshidratada
-
½ cucharadita de azúcar
-
200 g de harina de espelta (y algo más para espolvorear)
-
100 g de harina de fuerza
-
45 g de aceite de oliva
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
100 - 150 g de rúcula
-
200 g de pimiento rojo en tiras
-
150 g de tomate en dados de 1 cm
-
100 g de pepino en rodajas de 3 mm
-
200 g de aguacate en dados de 1 cm
-
10 g de zumo de limón
-
1 - 1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
-
250 g de hummus
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
586.2 mg
Białko
12.1 g
Kalorie
1713 kJ /
409 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
52.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Samosas de espinacas y queso feta
30 min
Trenza de queso y cebolleta
1 godz. 45 min
Piadina con pollo y berenjena
2 godz. 10 min
Hamburguesa de tortilla
20 min
Quiche de salmón y brócoli
1 godz.
Arancini de espinaca y mozzarella
4 godz.
Pan de soda con yogur y miel
1 godz.
Pizza vegetariana
1 godz. 40 min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 godz.