![Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/17745495-6058-48EE-A1FD-1D1CC5A5E36A/Derivates/42ef6169-dc5c-451a-a2a4-fbe6da883a4f.jpg)
Wersje kompatybilne
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 10 g masła
- 400 g białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 280 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 łodyga trawy cytrynowej, przekrojona na pół (opcjonalnie)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g wody
- 300 g mleczka kokosowego
- ¼ - ½ łyżeczki zielonej pasty curry
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1282.2 kJ / 306.5 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 20.8 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 451.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zupa krem ze szparagów
45 Min
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3 Std.
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50 分钟
Kremowa zupa z groszku
40 Min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1 Std.
Zupa krem z ziemniaków XXL
55 min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 Std. 10 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 分钟
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min