Falafel de cenoura

Falafel de cenoura

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

12 unidades

Składniki

sobras de pão
40 g
dentes de alho
1 ⅓
salsa
10 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
210 g
grão-de-bico cozido escorrido
270 g
sal
½ c. chá de
coentros
5 g
pimenta
1 pitada de
paprika
½ c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 174.4 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 208 kJ / 49.7 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 9 g

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