Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 70 g talo de aipo cortado em pedaços
- 120 g cogumelos frescos
- 25 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - 120 g lentilhas vermelhas secas
- 1 c. sopa de molho de soja (tamari)
- 1 c. chá de xarope de ácer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 906.4 kJ / 216.6 kcal
- Białko
- 10.4 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 293 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chilli de cogumelos
35 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Chili com seitan
25 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Chili com soja
55 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min