Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g seitan cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 1 malagueta cortada em rodelas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de cominhos
- 500 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2064.8 kJ / 493.5 kcal
- Białko
- 68.4 g
- Węglowodany
- 32.6 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 277.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili de soja com grão e feijão
40min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Estufado de tofu
30min
Soja à Florentina
50min
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Tofu mexido
25min
Chili com soja
55min
Arroz amigo do pato
45min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Bolonhesa sem carne
45min