
Urządzenia i Akcesoria
Chili com seitan
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Składniki
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seitan cortado em pedaços500 g
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azeite50 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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dentes de alho2
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pimento vermelho cortado em pedaços200 g
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tomate em pedaços200 g
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malagueta cortada em rodelas1
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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cominhos½ c. chá de
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feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
493.5 kcal /
2064.8 kJ
Białko
68.4 g
Tłuszcz
10.6 g
Węglowodany
32.6 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
277.3 mg