Chili com seitan

Chili com seitan

4.7 140 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 doses

Składniki

  • seitan cortado em pedaços
    500 g
  • azeite
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • malagueta cortada em rodelas
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    500 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 493.5 kcal / 2064.8 kJ
Białko 68.4 g
Tłuszcz 10.6 g
Węglowodany 32.6 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 277.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...