Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 160.6 kJ / 38.4 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 2.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 57.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Fiambre de pavo, piquillo y pistachos
45 min
Pan plano con verduras y hummus
1h 15min
Tarritos multicolor
10 min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 min
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Sticks de verduras
40 Min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 min
Guiso de verduras al azafrán
45 min
Bocaditos con gambón
20 min
Helado de canela
9h
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 Min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30 min