Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina panificable sin gluten Schär®
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita bicarbonato de sodio
- 30 g de mantequilla
- 130 g de espinacas baby frescas
- 300 g de calabacín en dados de 2 cm
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de crème fraîche
- 100 - 150 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1373 kJ / 328 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Tłuszcz
- 11.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 927.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de calabaza con langostinos dorados
1h
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15min
Lasaña de calabacín
2h 15 min.
Pizza integral de batatas
3u. 15min
Pan plano con verduras y hummus
1h 15min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Galletas con baño de chocolate y nueces pacanas
1h
Cocas de calabacín
2h
Bizcocho de calabaza sin gluten
2u. 20min