Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina panificable sin gluten Schär®
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita bicarbonato de sodio
- 30 g de mantequilla
- 130 g de espinacas baby frescas
- 300 g de calabacín en dados de 2 cm
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de crème fraîche
- 100 - 150 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1373 kJ / 328 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Tłuszcz
- 11.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 927.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40 min
Lasaña boloñesa con setas
1 Std. 45 Min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 min
Strudel de champiñones y espinacas
1 Std. 30 Min
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Buñuelos de bacalao y patatas
30 min