Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 141.5 mg

Białko 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Mini-frittatas courgette-ricotta

40 min

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

30 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 godz. 10 min

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1 godz. 20 min

Tarte aux poires et au roquefort

40 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Tartinade crémeuse à la feta

5 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min