Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 141.5 mg

Białko 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mijoté de dinde au curry et riz vapeur

1 godz. 10 min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 min

Riz cantonais

30 min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35 min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 min

Soupe aux légumes d'hiver

40 min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 min

Salade niçoise au saumon

45 min

Poulet crémeux au citron

30 min