Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.7 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 141.5 mg

Białko 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Muffins vanille-chocolat

55min

Pâtes à l'ail

30min

Poulet et riz aux champignons

30min

Poulet épicé et riz coco

2h

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25min

Salade méditerranéenne

1h

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35min