Przejdź do głównej treści Szukaj
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
3.5 35 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 oignon rouge en morceaux
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment doux rouge
  • 4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de miel
  • 1 pincée de sel et un peu pour le saumon
  • 1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 800 g d'eau
  • 4 pavés de saumon frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 141.5 mg
Białko 43.5 g
Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal
Tłuszcz 45.5 g
Błonnik 6.1 g
Tłuszcz nasycony 8.2 g
Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 min

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

3.3(13)

1 godz. 45 min

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

4.7(44)

30 min

Soupe à l'oignon et au chorizo

3.9(21)

30 min

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

3.4(29)

1 godz.

Tarte aux poires et au roquefort

4.8(5)

40 min

Epinards à la berrichonne

4.4(64)

40 min

Tartinade crémeuse à la feta

4.4(16)

5 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.7(32)

30 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

4.8(18)

5 min

Tajine de calamar aux poivrons

4.5(78)

45 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(52)

3 godz. 10 min