Przejdź do głównej treści Szukaj
Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons
4.5 60 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge en lamelles
  • 100 g de poivron vert en lamelles
  • 300 g de tomates en dés
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 20 brins de coriandre fraîche
  • riz (opcjonalnie) pour le service
    graines de couscous, pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g
Kalorie 1110 kJ / 264 kcal
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rougail morue

3.9(29)

25 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

3.9(36)

45 min

Tajine de poissons au curry

3.0(9)

45 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.2(17)

45 min

Tourte grecque à l'agneau, aux courgettes et aux poireaux

5.0(2)

2 godz. 30 min

Merlan aux poivrons et au maïs

4.6(11)

50 min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5(48)

25 min

Salade de poulpe et de poivrons

4.6(12)

2 godz.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.1(56)

55 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

4.4(187)

35 min

Lotte à la provençale

4.3(17)

50 min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(40)

1 godz. 35 min