Przejdź do głównej treści Szukaj
Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons
4.5 83 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge en lamelles
  • 100 g de poivron vert en lamelles
  • 300 g de tomates en dés
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 20 brins de coriandre fraîche
  • riz (opcjonalnie) pour le service
    graines de couscous, pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g
Kalorie 1110 kJ / 264 kcal
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

4.7(45)

30 min

Soupe à l'oignon et au chorizo

3.9(21)

30 min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5(42)

35 min

Epinards à la berrichonne

4.4(71)

40 min

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

4.3(32)

40 min

Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil

4.8(51)

45 min

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

4.8(200)

1 godz. 5 min

Tartinade crémeuse à la feta

4.4(17)

5 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

4.7(19)

40 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(57)

3 godz. 10 min

Tarte couronne tapenade-tomate

4.8(159)

45 min

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

4.8(19)

1 godz. 40 min