Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

4.5 61 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de poivron rouge en lamelles
100 g de poivron vert en lamelles
300 g de tomates en dés
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de curcuma en poudre
800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
du sel
du poivre moulu
20 brins de coriandre fraîche
riz (opcjonalnie) pour le service

graines de couscous, pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g

Kalorie 1110 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rougail morue

25 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Tajine de poissons au curry

45 min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 godz.

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Daurade à la marocaine

1 godz.

Merlan aux poivrons et au maïs

50 min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1 godz. 25 min

Salade de poulpe et de poivrons

2 godz.

Lotte à la provençale

50 min

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 min