Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
lub 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (opcjonalnie)
lub 4 rodelas de limão (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 576.1 kJ / 137.7 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 22.6 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 12.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate
35min
Batido energético
10 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Uma sensação verde
15 Min
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Batido de pêssego
5 Min
Smoothie de meloa e pêssego
10 Min
Tempero picante para grelhados
Brak ocen
Sumo antioxidante
10 Min
Batido de framboesa, lima e aveia
5 Min
Batido exótico
5 Min
Omelete de clara de ovo e coco
45min