Wersje kompatybilne
Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Senf
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Kräuteressig
- 90 g Pflanzenöl
- 15 g Honig
- 500 g Wasser
- 400 g Spargel, weiß, in schrägen Stücken (3 cm)
- 2 TL Zitronensaft
- 2 EL Butterschmalz, geschmolzen, zum Bestreichen
- 3 Prisen Zucker
- 80 g Austernpilze, fein zerzupft
- 80 g Champignons, in dünnen Scheiben
- 80 g Kräuterseitlinge, in Würfeln (2 cm)
- 30 g Kerne, gemischt
-
150
g Aprikosen, in dünnen Spalten
lub 150 g Obst, in dünnen Spalten - 125 g Rucola
- 150 g Friseesalat, nur der gelbe Teil, zerzupft
- 5 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1966 kJ / 470 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 1306 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burger-Bowl
30 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 min
Erdbeer-Mojito
1 godz. 45 min
Healthy Freakshake
10min
Khao Pad (Gemüsereis)
1 godz. 30 min
Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
45 min
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1 godz. 30 min
Wassermelone am Stiel
1h
Caipirinha-Bowle
25 min
Blätterteig-Möhren
40 min
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 min
Omelette mit Bauernsalat
35 min