Przejdź do głównej treści Szukaj

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 18 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
350 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 28.7 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 658 kJ / 157.3 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

3.9(8)

45 min

Linsenragout

3.9(27)

1 godz.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(9)

5 min

Rosenkohl mit Speck

4.2(23)

25 min

Apple Crumble mit Vanillesauce

3.4(93)

10 min

Herzhafter Gemüseblechkuchen

3.9(27)

2 godz. 10 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7(91)

5 min

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

3.6(34)

55 min

Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

3.4(5)

5 min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

4.4(10)

20 min

Spargel und Kartoffeln

4.4(29)

50 min

Antipasti-Fenchel

4.5(23)

25 min