Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1044 mg

Białko 34 g

Kalorie 2352 kJ / 562 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2 godz. 20 min

Forelle mit Linsensalat

1 godz. 15 min

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2 godz.

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 godz.

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 min

Golden-Fragrance Garnelen

25 min

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40 min

Fisch-Tacos

45 min

Grilled Seafood Board

40 min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 min

Seehecht im Bierteig mit Remoulade

35 min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1 godz. 20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie