Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1044 mg

Białko 34 g

Kalorie 2352 kJ / 562 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Schwarze Linguine

45 Min

Gulasch

2 Std. 20 Min

Rosa gebratene Rindersteaks mit Sauce Béarnaise

2 Std. 20 Min

Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

30 Min

Ossobuco

3 Std. 40 Min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Miesmuscheln

25 Min

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

25 Min

Pasta alla Puttanesca

45 Min

Kalbfleisch-Stifado

5 Std. 35 Min

Pizza Caprese

13 Std.

Mini-Rouladen mit Rotkohl

2 Std. 15 Min