Urządzenia i Akcesoria
Roergebakken champignons
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
4 porties
Składniki
-
water1000 g
-
300 g verse champignons, de Paris, in plakjesverse champignons gemengd (bv. shiitake, koningsoester...), in plakjes300 g
-
olie50 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in plakjes (2 mm)25 g
-
lente-uien in plakjes, en iets meer om af te werken40 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder1 ½ tl
-
2 - 3 snuifjes gemalen cayennepeper, (zie variant)lange rode chilipepers gedroogd, Chinees (zie tip)5 - 6
-
water1 tl
-
maïzena (zetmeel)1 tl
-
60 g sojasaus, lichttamari saus60 g
-
oestersaus40 g
-
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
-
1 - 1 ½ el suikerbruine suiker1 - 1 ½ el
-
zout½ tl
-
jasmijnrijst200 g
-
courgettes in plakjes100 g
-
wortel (± 100 g), in julienne gesneden1
-
Chinees koolblad in plakjes100 g
-
babymaïs uit blik, uitgelekt (opcjonalnie)80 g
-
verse sojascheuten80 g
-
geroosterde sesamolie om te besprenkelen
-
sesamzaad als afwerking
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1161.3 mg
Białko
10.9 g
Kalorie
1686.1 kJ /
403 kcal
Tłuszcz
13.8 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
62.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Champignon
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 min
Zalm met venkel
40 min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 min
Kip-miso stoofpot
1 godz. 45 min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 godz.
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2 godz.
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 godz. 50 min
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45 min
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35 min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min