![Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/577334e8b347f2fb7916ecbdd1181970/Derivates/e48a266cfa56b889e2661cce7bf2c18c9bf6ea87.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sellerie-Kräuter-Puffer
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 700 g Knollensellerie, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen (opcjonalnie)
- 1 TL Salz
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Petersilie
Avocadoquark und Fertigstellung
- 10 g Limettensaft
- 100 g Avocado, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Magerquark
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Pfeffer
- 5 Eier
- 5 EL Flohsamenschalen
- 20 g Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1737 kJ / 415 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 15 g
- Sód
- 503 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 Min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 Min
Rosenkohlcremesuppe
45min
Pflaumen-Mandel-Tarte mit Sternanis
1klst 50 min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Kopfsalat-Suppe
30 Min
Sellerie-Cordon-Bleu
1 Std.
Linsenfrikadellen
1 Std.
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1h 15 min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 Std. 10 Min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 Min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 min