Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sellerie-Kräuter-Puffer
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 700 g Knollensellerie, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen (opcjonalnie)
- 1 TL Salz
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Petersilie
Avocadoquark und Fertigstellung
- 10 g Limettensaft
- 100 g Avocado, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Magerquark
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Pfeffer
- 5 Eier
- 5 EL Flohsamenschalen
- 20 g Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1737 kJ / 415 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 15 g
- Sód
- 503 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1j 30 menit
Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami
30 min
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45 Min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40 min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40 min
Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola
55 Min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 Min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 min
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1 Std. 15 Min
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2h 15 min