Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.7 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 998 mg

Białko 17 g

Kalorie 1511 kJ / 361 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 min

Grüne Spargel-Frittata

25 min

Zucchininudeln mit Bolognese

50 min

Pizza auf Gemüsespiralen

45 min

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20 min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50 min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1 godz.

Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen

30 min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50 min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

45 min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min