Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g red onion, cut into halves, plus extra sliced to serve
- 50 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 700 g water
- 250 g dried yellow split peas, rinsed and drained
- 1 tsp sea salt
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
- salted capers, to garnish
- pita bread, to serve
- olives, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 8.2 g
- Sód
- 243.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spiralized Cold Korean Cucumber Salad
25 min
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40 Min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40 Min
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45 min
Garlic and Olive Conchiglie
25 min
Celeriac remoulade (Thermomix® Cutter)
10 min
Pisco Sour
10 min
Kaiserschmarrn (sweet raisin pancake)
25 min
Ukrainian borscht
35min
Buckwheat Crêpes
45 min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40 Min
Cecina and Goat's Cheese Croquettes
9h 20min