Tabbouleh - Lebanon

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 portion

Składniki

parsley, flat-leaf, fresh leaves and some stems
30 g
mint, fresh leaves only, plus extra to serve
15 gram
coriander, fresh (opcjonalnie) leaves and some stems
10 g
tomato cut into quarters and deseeded
500 g
spring onion cut into quarters
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
burghul (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinch
black pepper, ground
2 - 3 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 54.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin Risotto

45 min

Versatile Smooth Soup

45 min

Vegetable Stock Paste

50 min

Versatile Smooth Soup

45 min

Creamy Coconut Dhal

25 min

Meatballs with tomato sauce

45 min

Prune Purée - from 6 months

5 min

Crispy Smashed Potato Salad

1 godz. 30 min

Beetroot hummus

10 min

Murgh makhani (Butter chicken)

1 godz. 15 min

Bulghur and lentil soup

1 godz.

Chicken and Mushroom Rice

55 min