Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.4 68 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Wartości odżywcze na 4 portions

Kalorie 1186.4 kcal / 4964 kJ

Białko 57.4 g

Tłuszcz 27.7 g

Węglowodany 187.8 g

Błonnik 29.4 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Sód 2991.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 phút

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 phút

Polenta with mediterranean vegetables

Polenta with mediterranean vegetables

1h 35 phút

Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

1h

Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

1h

Red lentil soup with cumin

Red lentil soup with cumin

55 phút

Yoghurt and cucumber salad

Yoghurt and cucumber salad

5 phút

Green beans with tomato and parsley

Green beans with tomato and parsley

55 phút

Revithia (chickpea soup)

Revithia (chickpea soup)

24h 40 phút

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 phút

Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

35 phút

Red Lentil Soup

Red Lentil Soup

40 phút