Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 78 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 2991.7 mg

Białko 57.4 g

Kalorie 4964 kJ / 1186.4 kcal

Tłuszcz 27.7 g

Błonnik 29.4 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 187.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spanish green lentil and chorizo soup

Spanish green lentil and chorizo soup

12h 45min

Spiced Moroccan lentil soup

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Bulghur

Bulghur

35min

Grilled eggplant dip

Grilled eggplant dip

2h

Spinach Fatayers

Spinach Fatayers

2h

Spiced rice pudding (meghli)

Spiced rice pudding (meghli)

50min

Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

35min

Sfenj - Moroccan doughnuts

Sfenj - Moroccan doughnuts

2h 45min

Moroccan Mint Tea

Moroccan Mint Tea

25min

Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

40min

Chocolate tofu mousse pots

Chocolate tofu mousse pots

1h 10min

Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

1h