Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- non-stick spray oil
- 255 g vegetable pulp (see Tip)
- 30 g flax seeds
- 30 g chia seeds
- 15 g tamari sauce
- ⅛ tsp black pepper, ground
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
lub ⅛ tsp turmeric, dried, ground - 30 g sesame seeds, any colour
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 544 kJ / 130 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 334 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Berry chia jam
3 Std. 15 Min
Sweet Cucumber Pickles (TM6)
48 Std. 20 Min
Raspberry and Strawberry Mousse
4h 20min
Vegetable liquid stock (TM6)
3 Std. 15 Min
Cashew pouring cream
35 min
Sugar free strawberry jam
1h
Vegetable trimming stock
2h
Hemp milk
5 min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Pan de Sal
2h 20 min
Yoghurt with apple and blueberry compote
13h
Natural yoghurt (mixing bowl method)
12h 30min