
Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin Baba Ganoush
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
water500 g
-
pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)400 g
-
garlic clove1
-
toasted sesame seeds plus extra for garnishing20 g
-
ground cumin½ tsp
-
ground roasted paprika½ tsp
-
fresh lemon juice20 g
-
pumpkin seeds to garnish1 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
288 kcal /
1206 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
21 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
0 mg