Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1206 kJ / 288 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gluten-free Sponge Cake
1 Std. 10 Min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30min
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16 godz.
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35min
Baba Ganoush
1h
Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)
2h
Millet flour bread
2 godz. 35 min
Japanese toasted sesame salad dressing
10min
Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot
1h 20min