Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars

4.7 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 portions

Składniki

non-stick cooking spray
flaxseeds
1 oz
pepitas
3 ½ oz
sunflower seeds
3 ½ oz
chia seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
dried cranberries
2 ½ oz
unsweetened shredded coconut
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
maple syrup
3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 4.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast on-the-go 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Scalloped Potatoes

1 godz. 30 min

Veggie Pulp Crackers

11 godz. 30 min

Slow Cooked Beets (Metric)

40 min

Za'atar Seasoning

5 min

Madras Curry Powder

5 min

Plum Sauce

50 min

Hasselback Potatoes with Shallot Compote

1 godz. 45 min

Orange Currant Cookies

1 godz.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Frozen Chocolate Peanut Butter Bars

1 godz. 30 min

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

1 godz. 50 min

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 min