Hamburguesa de pescado empanado

Hamburguesa de pescado empanado

4.6 9 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

Salsa tártara

3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
10 g de alcaparras (escurridas)
1 huevo duro
200 g de mayonesa

Pescado empanado

40 g de harina de trigo
100 g de pan rallado
2 huevos
4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)

Montaje

6 hojas de lechuga
panes de hamburguesa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 271.3 mg

Białko 45.8 g

Kalorie 1603 kJ / 383 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 10.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 174 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bastones de merluza

30min

Empanadillas de hamburguesa

30min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Nuggets de pollo al horno

1h

Hamburguesas de pavo con batata

1h

Burger de pollo con tomates secos

1h

Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz

1h 15min

Frittata de carne y verduras

45min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Nuggets de merluza

30min