Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.2 18 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 raciones

Składniki

40 g de queso parmesano en trozos
500 g de ramilletes de coliflor
80 g de queso de cabra
1 huevo
¾ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
200 g de tomate triturado en conserva

200 g de tomate tamizado
½ cucharadita de pimentón
¼ de cucharadita de semillas de hinojo (opcjonalnie)
3 hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
150 g de mozzarella fresca en rodajas
80 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 cucharadita de orégano seco
1 - 2 pellizcos pimienta de Cayena desmenuzada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 674.7 mg

Białko 14 g

Kalorie 908 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 8.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 160 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de avena y arándanos

15 min

Tortitas de avena y plátano

15 min

Pizza con masa de brócoli

1 godz.

Granola de trigo sarraceno y cacao

2 godz. 45 min

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14 godz. 30 min

Pollo con chile y lima y arroz de coliflor

1 godz. 15 min

Hamburguesa de cerdo con pan al vapor

1 godz.

Cookies de cacahuete con chips de chocolate

50 min

Cookies de chocolate y plátano

1 godz. 30 min

Carrot cake cookies

35 min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 godz. 20 min

Poke de quinoa y seitán

1 godz.