
Urządzenia i Akcesoria
Ognisty kurczak z warzywną surówką
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 6 godz. 45 min
4 porcje
Składniki
Ognisty kurczak
-
ząbki czosnku3
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych4
-
papryczki chili bird's eye, suszone (opcjonalnie)2 - 4
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
oleju100 g
-
czerwonego octu winnego50 g
-
tuszka z kurczaka w całości (ok. 1500 g)1
Warzywna surówka
-
warzyw, mieszanych pokrojonych na kawałki, np. seler, marchewka, papryka, brokuły500 g
-
majonezu100 g
-
musztardy1 ½ łyżki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
1290.2 kcal /
5398.3 kJ
Białko
74.3 g
Tłuszcz
102.1 g
Węglowodany
17.3 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
22.5 g
Sód
1914.9 mg