Kétchup de plátano

Kétchup de plátano

5.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

600 g

Składniki

6 granos de pimienta de Jamaica
4 granos de pimienta negra
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
30 g de azúcar moreno
1 cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de cúrcuma molida
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 g de aceite de oliva
400 g de plátano maduro, en rodajas
40 - 50 g de vinagre de vino blanco
100 g de agua
½ - 1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 600 g

Sód 1769.8 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 2656.2 kJ / 634.8 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 14.1 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 136.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Come bien y vive mejor 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salsa de caramelo al café

45 min

Curry de cerdo salteado

1 godz.

Pesto de cilantro y pipas de calabaza

5 min

Mezcla de especias para tarta de calabaza

5 min

Yogur tipo skyr

12 godz.

Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos

35 min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 godz. 30 min

Natillas de bebida de arroz

20 min

Curry de cordero y cuscús con pepino y menta en cocción lenta

6 godz. 30 min

Porridge de avena y manzana

25 min

Crumble vegano de manzana con pasas al ron

1 godz. 50 min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9 godz. 30 min