Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

16 porții

Składniki

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoni cu pui și pesto

35 min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 godz.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 godz.

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 godz. 25 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 godz. 10 min

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 min