Urządzenia i Akcesoria
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Składniki
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 6 porții
Sód
2.6 mg
Białko
34 g
Kalorie
3722 kJ /
1750 kcal
Tłuszcz
124 g
Błonnik
23 g
Tłuszcz nasycony
86 g
Węglowodany
147 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Iarna în farfurie
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Supă de țelină și măr
55 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 godz.
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min