Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
800
g năut, din conservă, scurs și clătit (aprox. 500 g după scurgere)
lub 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări) - 350 g ceapă, sferturi
- 4 căței de usturoi
- 50 - 60 g ghimbir proaspăt, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 50 g ulei de măsline
- 1 linguriță semințe de chimion
- ½ linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță garam masala
-
800
g roșii cuburi, din conservă
lub 800 g roșii, tocate - 1 linguriță sare
- zeamă de lămâie, pentru stropit
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1436 kJ / 343 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 35.4 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Tagine cu legume și năut
50 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Falafel rapid
30 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Supă marocană picantă de linte
40 min