Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 45 g
- Kalorie
- 989 kJ / 236 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 27.6 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 9.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min
Helado de plátano
8h 5 min
Limonada
5 Min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 Min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Ñoquis (sin huevo)
1 Std. 40 Min
Brioches de remolacha
2h
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Carrot cake cookies
35 Min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 Min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.