Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 45 g
- Kalorie
- 989 kJ / 236 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 27.6 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 9.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brioche rápido
1h 50min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Brownie cookies ice cream sandwich
9 Std. 45 Min
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1 godz. 20 min
Mezcla de especias para panes rústicos
5 min
Leche de coco
5 min
Granola
45 min
Galletas energéticas de avena
45 min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones
1h 50min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.