Wersje kompatybilne
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
lub 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- Białko
- 14.1 g
- Węglowodany
- 39.8 g
- Tłuszcz
- 27.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 321.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de puerros
1j 10 menit
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30 min
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
45 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Croquetas de berenjenas
1h 30 min
Polpetas de espinaca
30min
Budín de banana y zucchini
50min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Pastel de zanahoria y brócoli
1j 10 menit