Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
300 g de blé précuit, type Ebly®
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
2 échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 2059 kJ / 492 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1h

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35min

Sandwichs de légumes au fromage frais

1h 10min

Omelette caprese

30min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45min

Spaghetti o palmo

35min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1h

Conchiglie à l'ail et aux olives

25min

Pizza blanche aux oignons rouges, chèvre, miel et thym

30min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1h 50min

Fusilli au thon et au basilic

50min