Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
300 g de blé précuit, type Ebly®
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
2 échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 2059 kJ / 492 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35 min

Sandwichs de légumes au fromage frais

1 godz. 10 min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 min

Omelette caprese

30 min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1 godz.

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1 godz.

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1 godz. 50 min

Tarte à la tomate, jambon, cantal et basilic

1 godz.

Pizza blanche aux oignons rouges, chèvre, miel et thym

30 min