Urządzenia i Akcesoria
Saumon au four et pesto aux herbes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
Le pesto
-
100 g d'huile d'olive
-
40 g de pistaches nature
-
20 g de miel liquide
-
10 g de moutarde à l'ancienne
-
1 citron bio, moitié du zeste râpé
-
15 g de jus de citron
-
2 bouquets de feuille de basilic frais (env. 40 g), effeuillé
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
Les pommes de terre
-
850 g de pommes de terre nouvelles entières ou coupées en deux selon leur taille
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
¾ de c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
Les asperges
-
500 g d'eau
-
900 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
1 c. à café de sel
Le saumon
-
1 filet de saumon frais, avec ou sans peau (d’env. 700 g, Sushiqualität)
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
-
1 citron bio, en rondelles
-
30 g de pistaches nature
-
30 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
49 g
Kalorie
934 kJ /
3889 kcal
Tłuszcz
58 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Carbonara végétarienne
30 min
Légumes rôtis marinés
50 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Riz à la tomate, légumes et haricots
35 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Nouilles udon aux legumes
40 min
Chili de bœuf et feta au citron
45 min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1 godz. 15 min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1 godz.
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 min