Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 100 g di olio di oliva
- 40 g di pistacchi, sgusciati e salati
- 20 g di miele, liquido
- 10 g di senape in grani grossi
- 1 limone bio, scorza grattugiata di ½ limone
- 15 g di succo di limone
- 2 mazzetti di basilico (circa 40 g), le foglioline lavate e asciugate
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe
Patate
- 850 g di patate novelle, tagliate a metà o intere, a seconda delle dimensioni
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- ¾ di cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe
Asparagi
- 500 g di acqua
- 900 g di asparagi verdi, pelati al terzo inferiore
- 1 cucchiaino di sale
Salmone
- 1 filetto di salmone, con la pelle o senza pelle (circa 700 g, qualità sushi)
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe
- 1 limone, bio, a fette
- 30 cucchiai di pistacchi, sgusciati e salati
- 30 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 934 kJ / 3889 kcal
- Białko
- 49 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 58 g
Alternatywne przepisy
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1h 15min
Grittibänz dolci
2h 15min
Pollo piccante allo zenzero
45min
Mapo tofu
20 min
Curry verde di pollo
55min
Guacamole
5min
Chips croccanti con guacamole
1h
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Crema marocchina di fave
35min
Riso casimiro
45min
Insalata di broccoli con pinoli
5min