Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 godz. 30 min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 godz. 35 min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 godz.

Tarta z orzechami pekan

2 godz. 30 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 godz. 25 min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 min