Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55min

Zielone pancakes z tofu

15min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1h 35min

Tarta z orzechami pekan

2h 30min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1h

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min