Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

migdałów, ze skórką
100 g
płatków owsianych, górskich
250 g
płatków orkiszowych
50 g
wiórków kokosowych
80 g
pestek dyni
50 g
ziaren słonecznika
40 g
ziaren sezamu, białego
30 g
syropu z agawy
220 g
oleju kokosowego
30 g
cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 45 g

Kalorie 235 kcal / 983.2 kJ

Białko 4.9 g

Tłuszcz 11.8 g

Węglowodany 29.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Sód 69.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 godz.

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15 min

Sezamki

Sezamki

1 godz. 50 min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

2 godz. 55 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Ciasteczka z białą czekoladą i orzechami macadamia

Ciasteczka z białą czekoladą i orzechami macadamia

45 min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min