Balsamic salmon and courgette noodles

Balsamic salmon and courgette noodles

4.2 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

olive oil plus extra for greasing
1 tbsp
balsamic vinegar
70 g
white wine
80 g
honey
80 g
Dijon mustard
20 g
fresh rosemary leaves only
1 tbsp
garlic clove
1
fresh salmon fillets, skinless (150 g each)
4
4 frozen salmon fillets, skinless, defrosted (150 g each)
fine salt
½ tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
courgettes whole
500 g
freshly squeezed lemon juice
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1837 kJ / 439 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

30 min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 min

Thai-style prawn broth, Spicy apples

Thai-style prawn broth, Spicy apples

1 godz. 15 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

Spinach and cheese-filled meatloaf

1 godz. 15 min

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1 godz.

Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice

Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1 godz. 10 min

Sesame salmon and pea soup

Sesame salmon and pea soup

1 godz.

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

5 min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 godz. 20 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Courgette and cod lasagne

Courgette and cod lasagne

1 godz.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min