Balsamic salmon and courgette noodles

Balsamic salmon and courgette noodles

4.2 26 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions

Składniki

  • olive oil plus extra for greasing
    1 tbsp
  • balsamic vinegar
    70 g
  • white wine
    80 g
  • honey
    80 g
  • Dijon mustard
    20 g
  • fresh rosemary leaves only
    1 tbsp
  • garlic clove
    1
  • fresh salmon fillets, skinless (150 g each)
    4
    4 frozen salmon fillets, skinless, defrosted (150 g each)
  • fine salt
    ½ tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • courgettes whole
    500 g
  • lemon juice, freshly squeezed
    1 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 439 kcal / 1837 kJ
Białko 33 g
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 22 g
Błonnik 1.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...