
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Radish salsa
- 160 g red radishes cleaned
- 1 red onion (approx. 60 g), cut into halves
- 10 g mustard (approx. 1 tsp)
- 25 g white wine vinegar
- 35 g olive oil
- ½ tsp fine salt
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 15 g capers, pickled drained
Broccoli fritters
- 460 g water
- 500 g broccoli in small florets
- 70 g almonds whole
- 30 g soy flour full fat, as egg replacement
- 20 g breadcrumbs vegan
- 30 g oat flakes
- 1 tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- vegetable oil for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 374 kcal / 1565 kJ
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Węglowodany
- 15 g
- Błonnik
- 9.2 g