Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porción

Składniki

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (opcjonalnie) para sazonar
de perejil picado, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1271.6 mg

Białko 29.7 g

Kalorie 2357 kJ / 563.4 kcal

Tłuszcz 45.8 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de garbanzo

25 min

Galletas de jengibre con chocolate picante

40 min

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 min

Pudín de chícharos con zanahoria

1 godz. 25 min

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 min

Sopa fría de curry rojo

10 min

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 min

Sopa de acelgas con quinoa

1 godz.

Curry de papa (Ala hodi)

40 min

Lassie de durazno y canela

10 min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 godz. 35 min

Pastel de carne con especias (Boboti)

1 godz. 10 min