Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano, cortado en trozos
- 230 g de calabacita cortado en trozos
- 35 g de cebolla reducido a la mitad
- 30 g de aceite vegetal
- 180 g de queso ricotta
- 3 huevo
- ½ - ¾ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta recién molida
- 500 g de agua
- 1 cda de mantequilla
- de pimienta recién molida para sazonar
- de sal marina para sazonar (opcjonalnie)
- de perejil fresco picado, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2357 kJ / 563.4 kcal
- Białko
- 29.7 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 45.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1271.6 mg
Alternatywne przepisy
Buddha bowl con pollo
1 Std.
Milanesas de res
1h 40min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1 Std. 25 Min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50 min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 min
Pastel de camote al pastor
35 min
Pescado a la Veracruzana
30 Min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Pay de atún
1h 40min