Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sopa de acelgas con quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porciones
Składniki
-
50 g de quinoa, roja
-
1000 g de agua
-
50 g de cebolla en trozo
-
3 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más
-
1 cditas comino en polvo y un poco más para decorar
-
40 g de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)
-
300 g de acelgas sin los tallos blancos
-
600 g de caldo de verduras600 g de caldo de pollo
-
100 g de caldo de verduras100 g de caldo de pollo (opcjonalnie)
-
1 pizca sal marina
-
1 pizca pimienta negra molida
-
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos
-
100 g de jocoque, sin azúcar100 g de yogur natural sin azúcar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
1 g
Kalorie
116 kJ /
28 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
CENAS HOGAREÑAS
10 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Crema de brócoli y manzana verde
35 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 min
Crema de betabel
40 min
Crema vegana de acelgas
30 min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 min
Crema de coliflor con piñones
40 min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de apio
50 min
Crema de espinacas con nuez
20 min