Przejdź do głównej treści Szukaj
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
24 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 24.4 mg
Białko 2.2 g
Kalorie 195.4 kJ / 46.7 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pull-apart pizza sun

4.5(103)

1 godz. 30 min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

4.6(160)

2 godz. 25 min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 min

Chile con queso cob loaf

4.7(38)

40 min

DIY pizza pockets

4.6(38)

1 godz. 50 min

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30 min

Gluten free chicken and pear pie

4.3(21)

2 godz. 40 min

Hot salmon and vegetable egg muffins

4.8(13)

45 min

Charcoal bao buns

4.8(17)

1 godz. 50 min

Three cheese pides

4.5(52)

1 godz. 40 min

Ham and cheese quinoa muffins

4.4(75)

1 godz. 30 min

Hawaiian gluten-free pizza

4.6(28)

2 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie