Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- extra virgin olive oil, to grease
- 400 g can chickpeas, no added salt, rinsed and drained
- 40 g cornflakes
- 40 g quinoa flakes
- 1 egg
- 2 tbsp linseed meal
- 1 tbsp water
- 180 g ricotta, firm
- 2 tbsp semi sun-dried tomatoes
- 1 tbsp fresh chives, plus extra to garnish
- 2 tsp freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp ground sweet paprika
- ground black pepper, to taste
- 90 g radishes, trimmed and thinly sliced (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 195.4 kJ / 46.7 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 4.5 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 24.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spiced Apple Cider
25 min
Rocky road Christmas trees
24 Std. 30 Min
Seafood Soup with Gluten-free Bread
3 Std. 30 Min
Blueberry Iced Latte
10 min
Chamomile Tea Latte
10 min
Peach and Almond Ice Cream
8h 10min
Cherry Jam
45 Min
Mexican Style Café de Olla
30 Min
Mushroom cappuccino
25 min
Flourless Chocolate Coffin Cake
1 Std. 5 Min
Celebration saffron and sage bread with ginger butter
3h
Blackberry Frozen Yogurt
12 godz. 5 min