Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 95 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Wartości odżywcze na 1 portions

Kalorie 274 kcal / 1151.3 kJ

Białko 8.3 g

Tłuszcz 16.5 g

Węglowodany 21.9 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Sód 560.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2 godz. 40 min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Mediterranean carrot fritters

Mediterranean carrot fritters

1 godz.

Roasted carrot dip

Roasted carrot dip

1 godz.

Gluten free fruit and nut loaf

Gluten free fruit and nut loaf

55 min

Zucchini pistachio loaf

Zucchini pistachio loaf

1 godz. 30 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Zucchini banana loaf

Zucchini banana loaf

1 godz. 45 min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min