Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 99 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 560.5 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 1151.3 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 16.5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raw pineapple and turmeric cake

Raw pineapple and turmeric cake

5 godz. 20 min

Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)

Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)

40 min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Quinoa ANZAC biscuits

Quinoa ANZAC biscuits

1 godz.

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min