Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di carote, sbucciate
- 40 g di farina di ceci
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, privato dei semi, a pezzi più un extra a fette sottili per servire
- 1 - 2 avocado, maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
- ½ cucchiaio di succo di limone
- 1 pizzico di pepe macinato
- 50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, tritato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 10.3 g
- Sód
- 656.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Crumble estivo alla fragola e yogurt
20p
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Sushi donuts
50min
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 min
Hummus
10 min.
Hawaian Poke Bowl
35p
Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)
1h 20min
Poke di quinoa e seitan
1h
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
50min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11小时