Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6)
TM6

Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6)

4.4 (5 ocen)

Składniki

Marynowane warzywa (sambal kecap)

  • 70 g wiórków kokosowych
  • 130 g gorącej wody
  • 250 g marchewki, z odciętymi końcówkami, pokrojonej wzdłuż na ćwiartki
  • 150 g cebuli szalotki
  • 60 g indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (patrz wskazówka i wariant)
  • 50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 mm plastry
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Kurczak satay (Sate lilit Bali)

  • 5 orzechów macadamia, surowych, całych
    lub 10 migdałów, blanszowanych
  • 10 g korzenia galangalu, świeżego, obranego, pokrojonego w 1 mm plastry (opcjonalnie)
    lub 1 łyżeczka korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opcjonalnie)
  • 200 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 2 łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki goździków, mielonych
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 500 g mięsa z kurczaka, mielonego (patrz wskazówka i wariant), podzielonego na kawałki
  • 1 - 2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 liście limonki Kaffir, świeże, posiekane
    lub 3 liście limonki Kaffir, suszone, pokruszone (patrz wariant)
  • 3 łodygi trawy cytrynowej (patrz wariant)
  • kolendra, świeża, tylko liście

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2634.5 kJ / 629.7 kcal
Białko
30.2 g
Węglowodany
39.8 g
Tłuszcz
41.3 g
Tłuszcz nasycony
17 g
Błonnik
9.2 g
Sód
1561.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy