Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Poke de atum
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
-
molho de soja mais q.b. p/ servir60 g
-
óleo de sésamo40 g
-
vinagre de arroz45 g
-
gengibre25 g
-
dentes de alho2
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos400 g
-
ananás cortado em cubos100 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
cebolo cortado em rodelas40 g
-
Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
982.2 mg
Białko
22.2 g
Kalorie
1756.4 kJ /
419.8 kcal
Tłuszcz
14.9 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
49.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Poke de salmão
1 Std. 30 Min
Poke vegetariano
50 Min
Ceviche de salmão
5 Std.
Rolo de salmão com abacate
1 Std. 20 Min
Sopa Pho
50 Min
Poke havaiano
45 Min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 Min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 Min
Noodles com frango e molho satay
45 Min
Guacamole
5 Min
Sushi em taça
30 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min