Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 doses

Składniki

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11.2 g

Kalorie 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dhal de coco

Dhal de coco

25 min

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 min

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Brak ocen

Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Piza vegetariana -TM5

Piza vegetariana -TM5

1 godz. 40 min

Cozido de tofu

Cozido de tofu

30 min

Sopa de cogumelos ostra vegan

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 min

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30 min

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1 godz. 20 min