Urządzenia i Akcesoria
Mediterranean Herb Baked Fish
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
669 mg
Białko
33 g
Kalorie
1475 kJ /
352 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 godz.
Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta
30 min
Chicken and Mushroom Rice
55 min
Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin
1 godz. 25 min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken
1 godz. 10 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1 godz.
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Pistachio Cream Pasta
30 min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min