Beef and Feta Koftas

3.8 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

16 pieces

Składniki

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (opcjonalnie) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 209.9 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 335.6 kJ / 80.2 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 27 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Summertime! 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chilli Beef with Lemon Feta

30 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1 godz. 20 min

Saffron Chicken Penne

30 min

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

40 min

Steak au Poivre

20 min

Southern-Style Fried Chicken & Sweetcorn

55 min

Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto

50 min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2 godz.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 min