Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 oz smoked mackerel, skin removed
- 1 oz watercress, leaves only
- 3 ½ oz cream cheese
- 2 ½ oz plain yogurt, low fat, unsweetened
- 1 tsp mustard powder
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ oz lemon juice
- 1 pinch salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 3 oz
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Hummus
10min
Smoked Mackerel Pâté
55 分钟
Tuna Tapenade
5min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5min
Arrabbiata Sauce
50 分钟
Kedgeree
45 分钟
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20min
Roasted Red Pepper Aioli
20min
Spiced Apple Cider
25 min
Cantina Salsa
5min
Spiced Red Cabbage
1小时 10 分钟