Smoked Mackerel and Watercress Dip

Smoked Mackerel and Watercress Dip

5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
15 oz

Składniki

  • smoked mackerel skin removed
    8 oz
  • watercress leaves only
    1 oz
  • cream cheese
    3 ½ oz
  • plain yogurt low fat, unsweetened
    2 ½ oz
  • mustard powder
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • lemon juice
    ½ oz
  • salt to taste
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 3 oz

Białko 12 g
Kalorie 632 kJ / 151 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 0 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...